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Agenda

Atelier découverte du Qi Gong IDOGO dimanche 9 octobre 2016
au dimanche 9 octobre 2016
9 h 30 - 12 h 30

Issu du Qi Gong, l’Idogo se pratique à l’aide d’un bâton de hêtre tenu entre les paumes. L’auto-massage et les exercices doux et lents apportent détente et équilibre et améliorent la posture et la respiration.

Départs à 9h30
Atelier d’une durée 3h – 25 € par personne

Le bâton est prêté pendant la séance

Renseignements et réservations : 04 90 98 70 91

https://www.facebook.com/marais.duvigueirat